gdzie uderzac

witam. nie widziałem gdzie dać ten temat bo nie ma takiego działu jak zdrowie... otóż po ćwiczeniach na klate miewam (nie zawsze) spłycony oddech to znaczy nie moge sie zaciągnąć powietrzem na maxa ani tak porządnie ziewnąć. Staram sie nie uderzać mocno sztangą o klate ani nie odbijać jej od klaty. Zdarzyło sie to przez ostatnie 4 miesiące 2 razy- [...]

MT czy K1, co wybralibyscie i co przemawialoby za jedną z tych formuł? dodam ze jestem z rzeszowa i co moglibyscie mi z tewgo polecic? chodzi mi o to gdzie nauczą mnie skuteczniej uderzać. w K1 wydaje mi sie ze lepiej dopracowane są techniki boskerskie i nie ma klinczu, ktory mi się nie widzi w starciu na ulicy, a z drugiej strony szkoda mi byloby [...]

witam wszystkich.Mieszkam w miescie gdzie niema zadnego klubu bokserskiego itp.Chciałbym nauczyc sie prawdziwej techniki i poprostu umiec sie umiejętnie obronic.Mialem w zyciu kilka bojek ale byli to tacy przeciwnicy ze po moim trafieniu padali z rozbitymi łukami brwiowymi.Mysle poprostu ze nic nie potrafili. Mam świadomosc ze moge kiedys zostac [...]

[...] Lecz zdaje mi się że znacznie skuteczniejsze jest zadawanie go w klatkę piersiową. Nie dość że powoduje znacznie większy odrzut przeciwnika to zabiera więcej powietrza... Równie skuteczny jest gdy zadajemy go na twarz, ponieważ można spowodować nim znaczne obrażenia. W którą część ciała wy najczęściej uderzacie? gdzie proponujecie kopać?

Zastaniawiam się czy nie zapisac się z początkiem roku szkolnego na MMA w łodzi. Dlaczego MMA? A no dlatego że bardzo podobają mi się style parterowe typu BJJ ale oprócz tego chciałbym miec opanowane uderzenia. MMA to najczęsciej połączenie BJJ+MT Albo zapasy+ boks itd. Czy to ma sens? Nie chciałbym zapisac się na dwie SW, chce trenowac jedną ale [...]

Witam, mam sprawę do waszej wspaniałej ekipy :) Nie wiedziałem gdzie założyć, to dałem tu. Chciałem zpaisać się na jakąś sztukę walki, jednak mam pewien problem. Dwa razy miałem złamaną kość śródręcza V palca, ręki dominujacej. W związku z tym nie mogę uderzać pięścią. Powiedzcie mi z jakich sportów walki mogę wybrać i który będzie najlepszy plus [...]

[...] o tym samym wspaniałym rekordzie 13-0, ale zupełnie innym stylu zmierzą się dziś w oktagonie. O to co Machida powiedział o Thiago Thiago jest twardym wojownikiem, i tu gdzie jest teraz, nie dostał się przypadkiem. Zasłużył na to, ale nie myślę o nim. Myślę o swoim stylu i wierzę w niego.(…) Jestem gotowy na wszystko. Nie mam przewidywań [...]

[...] Postawa. Jak ma byc noga lewa (przednia) ustawiona? Stopa ma byc prosto do przeciwnika czy skrecona w prawo bo tu tez mam metlik. No i tylnia noga wogole nie rozumiem gdzie ma stac. 45 stopni caly czas slysza ale nie wiem juz jak szeroko i jak to wogole No i tu tez jak stopa? Do przeciwnika czy na zewnatrz? Jakas rotacja przy prawym stopy? [...]

Czy ktoś z was walczył skutecznie z jednym przeciwnikiem stosując bjj na ulicy?na treningu uczymy się samych chwytów ale co z ulicą gdzie przeciwnik może używać uderzeń w parterze , łokci, kolanka na twarz itp? Bo na treningu walczymy tak, że z jednej strony jesteśmy narażeni na uderzenia gdy np mamy przeciwnika w gardzie a on siedzi na dupsku to [...]

Witam. Naszla mnie mysl zeby zapisac sie do jakiegos klubu gdzie bym trenowal kickboxing albo mma. Moj kolega mnie zafascynował bo trenuje taekwondo i startuje w mma i jest 2krotnym v-ce mistrzem polski w kategorii junior. No i wlasnie tez chcialbym zacząc trenowac jakąś sztuke walki. Moze to dziwnie zabrzmi ale chodzi mi zeby uderzać i kopać. Czy [...]

[...] przez ten czas... Jednak nie mogę wytrzymać bez treningu, i to na dodatek chce trenować Sporty walki, bez tego czuje się jak nie ja :( Myślałem nad jakąś dyscypliną gdzie nogi odgrywają dużą role i techiniki te będą przydatne na ulicy np. Muay Thai, ale nie wiem czy jest to wogóle możliwe bo nigdy na takim treningu nie byłem... [...]

[...] odmian Sambo Bojowe które dzieli się na sportowe i militarne, w sportowym niemozna uderzać w parterze natomiast w militarnym mozna prawie wszystko łacznie z atakiem na najczulsze punkty na ciele. Jest też Sambo Barba gdzie walczy sie bez uderzeń typowy grappling (chwyty, rzuty, obalenia) stad własnie na filmikach te różnice odnosnie uderzeń.

[...] No i kwestia jakie mogą być konsekwencje takiego tłuczenia ? Pęknięcia kości, zwyrodnienia stawów itp. Na discovery puszczali swego czasu programik o martial arts gdzie goście nawalali ile wlezie - mikropęknięcia w kościach zarastały mocniejszą tkanką itp. Pytanie do obeznanych z tematem : Ile w tym prawdy i jak utwardzać by było gut ? [...]

[...] o psychiatrach/psychologach, ponieważ byłem u nich. Człowiek się naprodukuje, aby opisać problem na to oni "Jak myślisz co może być tego przyczyną/ Co trzeba z tym zrobić?" Noż krew mnie zalewa, takie pytania mogę sam/ lub ktoś z otoczenia zadać. Także liczę na Waszą pomoc lub może jakiegoś linka na forum gdzie zajmują się takimi problemami.

[...] nie zacznę sam do nikgo dymić, znam się i wiem że sam sobie problemów nie będę robił. Ale powiem wam szcerze, że chciałbym dowiedzieć się jak dobrze się nożem posługiwać, gdzie nim uderzać, a tak wogóle wszytkie techniki walki z nożem były by bardzo przydatne, odpowiedzi możecie wysyłać, łącznie z adresami stron Internetowych, ogólnie [...]

macie maze jakis link do strony gdzie jest pokazane prawidłowe owijanie dłoni bandażem elastycznym przed uderzaniem w worek? Pytam gdyż uderzaełem przez kilka treningów gołymi dłońmi bez okrycia i na którymś treningu z kolei poczułem mocny ból kostek i palców przez który nie mogłem już uderzać. Czy bandaz wystarczy? Moze znacie jakiś inny ciekawy [...]

[...] a Edem Fishmanem, który jest przedstawicielem PRIDE w Stanach. Ed Fishman - ma wizję ekspansji PRIDE na resztę świata, w tym na Europę i Rosję. Mówi, że zna wiele kasyn, gdzie nie chciano UFC, a z chęcią by widziano PRIDE. Dodatkowo chce zorganizować gale w których by walczyli przeciw sobie zawodnicy UFC I PRIDE Zmieniony przez - delly w [...]

czesc mam 17 lat noi chcialbym gdzies pocwiczyc ale niemoge bo niemam gdzie chcialbym kopac wysoko i uderzac rekami mocno i celnie jakie treningi mozna robic w domu zeby pomogly to osiagnac !! aha i czy jest jakas stronka gdzie mozna sie nauczyc dzwigni albo ksiazka>>

[...] ciezkosci, generowanie sily z prawidlowej postawy, wykorzystanie bioder do uderzen i pchniec itd. Uczymy sie tez lepkich rak z naciskiem na maksymalne rozluzneinie, wyczucie gdzie jest srodek ciezkosci oponenta i jak to wykorzystac do ataku. Wszystko niby cacy -wiadomo podstawy rzecz swieta i bez nich nie da sie robic postepow. Ale cusik mi to [...]

[...] nerki, bo mam jedną %-) wiadomo dodatki na drogi moczowe mam, ari ma w przeciwskazaniach choroby nerek, ja swoja mam zdrową, no ale obciążać to jej nie chce zabardzo. Wiadomo za trena się raczej nigdy nie wezme, ale chodzi mi czy meta i test jakoś specjalnie obciążaja nerki. Wyszukiwarka wiem gdzie się znajduje :-) Dzięki koksy za pomoc i uwagi